일 같이 살빼야지 생각만 하시는 당신!

하루도 빠짐없이 먹는 술에 늘어나는 뱃살이 눈에 보이는 당신!

올여름엔 당당히 남친과 해변가 가고싶은 당신!

항상 헬쓰장 한달 끊어놓고 1회씩 돈낼껄 후회하는 당신!

대학교도 왔는데 이젠 살빼서 소개팅! 미팅! 나가고픈 당신!



이번 1학기때 다같이 살빼보아요!

다이어트 소모임 '다이어터디' 모집합니다.




전부터 있던 모임은 아니고요 ㅎㅎㅎ

이번에 안암으로 복학&복귀하는데

살도빼야 하고 ㅠ 기왕이면 같이 운동하면 작심삼일 안할꺼같고 ㅋ

해서 다이어트 소모임 모아보아요.



대상은 안아머만!

왜냐! 아침조깅 할겁니다!-_ -    두둥!!!!!!

아침에 어떻게 깰려고 아침조깅 하느냐!

여러분.. 아침조깅 안하면 매일같이 꾸준히 운동할시간없어요... 고대생은..

고대생들... 술자리 하루이틀 있는게 아니잖아요...그죠?

저녁때는.. 약속때매 미뤄주고, 점심땐 수업시간에 미뤄줘야 하는데...

운동할려면 아침! 아침조깅은 해야 꾸준히 할수 있어요.


쨋든 구체적인 내용은

디피짓 있고 지각비 혹은 결석비 걷으면서

아침조깅!

식단비교

1학기단위 목표설정

1주단위 몸무게 체크(헬스걸처럼 감량실패시 벌칙)

오후 혹은 주말에, 다양한 스포츠 배워보기


이런식으로 진행할겁니다.

물론 내용은 구성원들의 요청에 의해 변경가능하겠지요!
안아머 여러분! 많은 연락 부탁드려요! 쪽지나 댓글 콜콜콜!
출처 : 고려대학교 고파스 2024-06-02 14:31:24: