자취·요리·건강
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일반 3 스모 데드리프트와 컨벤셔널 데드리프트 高大人 266 19/03/05
일반 12 몸무게와 3대 무게 高大人 1,495 19/03/04
일반 1 고려대학교 단속반 高大人 648 19/03/04
일반 10 근육통, 자세교정에 도움이 되는 영양제 高大人 414 19/03/04
자취생 5 자취생 분들 그릇 어디서 구매하시나요? 高大人 446 19/03/02
일반 6 데드리프트를 배워보자(펌글) 高大人 720 19/03/02
일반 2 전 주인 때문에 집에서 담배냄새가 나는데 高大人 272 19/03/02
일반 바른자세와 근육통의 관계: 바른자세가 근육통의 해결책인가? 高大人 143 19/02/28
일반 척추측만 병원 高大人 62 19/02/28
자취생 5 자취 음식 어떻게 해먹으시나요?? 高大人 699 19/02/27
일반 5 운잘알 형님들 있으신가요? 高大人 234 19/02/26
자취생 9 자취생 다이어트 시작했떠욤 ㅎ ㅎ 高大人 1,572 19/02/23
건강/운동 1 저활성 근육 활성화 시키는 운동 모음:거북목, 대둔근, 등, 코어 高大人 321 19/02/22
건강/운동 8 자세교정 운동의 시작: 과활성/ 저활성 근육에 대한 이해 (요가, 도수, 스트레칭만으로는 자세교정 힘든이유) 高大人 432 19/02/22
일반 2 야수 님을 비롯해서 간헐적 단식러 교우님들께 질문있습니다~ 高大人 314 19/02/22
건강/운동 1 운동을 하기 전 반드시 확인해야 할 것: 올바른 자세와 가동범위가 나오는가? 高大人 273 19/02/20
일반 1 법후 고기 高大人 245 19/02/19
일반 2 굽은등의 원인(어깨, 목, 팔, 가슴통증): 소흉근 단축 및 과활성 高大人 504 19/02/19
일반 2 컷팅중인데 식단 조언좀 해주세요 高大人 364 19/02/18
일반 닭똥집!! 高大人 69 19/02/17
건강/운동 10 운동, 헬스, 자세교정의 필수 기초 첫 단계: 복강내압(복압)을 위한 호흡법 高大人 920 19/02/14
일반 10 발 아치의 중요성: 아치가 무너지면 몸 전체가 무너진다 高大人 499 19/02/12
일반 13 자세 교정의 시작과 방법: 병원과 개인 pt 선택법 高大人 575 19/02/12
자취생 4 자취방 책상 고민 高大人 349 19/02/12
일반 근육통, 튼살, 우울증, 고혈압의 공통 원인: 스트레스와 코르티솔 호르몬 高大人 215 19/02/11
건강/운동 12 다이어트와 식사법에 대한 생각 高大人 1,118 19/02/11
일반 2 몸의 좌우 밸런스잡기 高大人 222 19/02/10
일반 통증에 대한 생각:통증과 스트레스(억압된 부정적 감정들) 高大人 138 19/02/09
건강/운동 5 필수 흉추 운동:어깨, 목 통증의 중요 원인인 흉추를 유연하게 하자 高大人 300 19/02/08
일반 4 자세교정 경험담과 시작 高大人 563 19/02/08
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